Rhodiola Rosea 12.12.2022 Rhodiola rosea je bylinný lék, který se využívá v tradičních medicínách již po staletí. Jedná se o vysokohorskou bylinu, která se vyskytuje v arktických oblastech Evropy a Asie. Číst více
Noopept 08.12.2022 Noopept je syntetické nootropikum, které zvyšuje činnost mozku a je silný neuroprotektant. Číst více
L-Tyrosine 06.12.2022 L-tyrosine je přírodní aminokyselina, která se běžně vyskytuje v našem těle. Je důležitá jak pro fyzické, tak psychické funkce. Číst více
Piracetam 01.12.2022 Piracetam je prvním vyrobeným syntetickým nootropikem na světě. Byl vyroben už v roce 1964, ale i přesto patří mezi nejoblíbenější a nejužívanější nootropika, protože je bezpečný a účinný. Číst více
Zdravotní rizika pitné vody 28.11.2022 Voda je základ života. Naše tělo je tvořeno přibližně ze 60% z vody, jsme tedy s vodou hluboce spjati a žít bez ní nelze. Je naší součástí, a proto bychom měli vědět jakou vodu konzumujeme a jak vyhledávat tu nejvyšší kvalitu. Číst více
Alpha GPC 24.11.2022 Alpha GPC je přírodní cholinergikum (tzn. že podporuje a zvyšuje tvorbu cholinu), které zlepšuje kognitivní funkce a má neuroprotektivní vlastnosti. Číst více
Bílkoviny ve vegetariánském a veganském způsobu stravování 21.11.2022 Bílkoviny u sportujících jedinců jsou velice diskutované téma, pokud jste ovšem zároveň vegetarián nebo vegan, platí to dvojnásob. Bílkoviny rostlinného původu jsou opředeny mnoha mýty a často jsou považovány za neplnohodnotné, je to mu opravdu tak? Číst více
Ashwagandha 20.11.2022 Ashwagandha je starodávná bylina, která se využívá především v ajurvédské medicíně. Moderní medicína se o ní začíná v poslední době zajímat, protože tato bylina má spousty účinků na lidský organismus. Číst více
Význam a využití bílkovin ve sportu 14.11.2022 Jak již bylo zmíněno v předchozím článku, bílkoviny jsou pro naše tělo velice důležité a zastávají celou řadu funkcí. Číst více
Sauna a trénink 10.11.2022 Všichni jsme už pravděpodobně někdy slyšeli, že saunování je zdraví prospěšné a pravidelná návštěva sauny, zejména v zimních měsících posiluje náš imunitní systém, abychom nebyli nemocní. Co všechno ale můžeme pravidelným saunováním získat? Benefitů je celá řada, mezi ty nejvýznamnější patří: Číst více