Zajímavosti a novinky ze světa výživy, cvičení a biohackingu.

CBD, co o něm zatím víme?

CBD je v poslední době velice často diskutované téma. CBD může mít velký terapeutický význam, a proto přitahuje pozornost vědců i lékařů. Nejčastěji jsou mu přisuzovány protizánětlivé a neuroprotektivní účinky, ale má i psychiatrické využití. Bohužel se však objevují i zkreslené či nepravdivé informace, pojďme se na toto téma podívat podrobněji.

BCAA vs Esenciální aminokyseliny

Suplementace během tréninku je velice důležitá a mnohdy rozhoduje o tom, zda trénink splní naše vytyčené cíle či nikoliv. Na trhu je celá řada suplementů, které se doporučují užívat během tréninku, ať už mají zvýšit výkon, vytrvalost nebo jen oddálit únavu a zlepšit regeneraci po tréninku.

Čokoláda pokrm bohů

Kdo by neznal čokoládu, někteří z nás ji milují a dopřejí si ji pokaždé, když je příležitost, jiní její chuť neocení a raději volí jiný pokrm k uspokojení chutě. Víte, ale kde se čokoláda vzala a proč je to nejznámější sladkost na světě?

Wim Hof Method

Wim ICEMAN Hof byl ještě před pár lety považován za blázna. Když ale jeho techniku podrobili vědeckým studiím, a jeho názory byly potvrzeny...