Zajímavosti a novinky ze světa výživy, cvičení a biohackingu.

Proteinové nápoje

Proteinové nápoje jsou dnes velice populární a jsou jednoduchým způsobem, jak navýšit příjem bílkovin v našem jídelníčku. Jsou však pro nás nezbytné, a pokud ano, jaký typ výrobku zvolit?

Bílkoviny ve sportu

Bílkoviny jsou pro naše tělo velice důležité a zastávají celou řadu funkcí. Pro sportovce jsou však nejdůležitější zejména tyto funkce: růst a obnova tkání, zdroj energie a hormonální funkce.

Posvátný trénink

V dnešní uspěchané době je velice důležité najít si během dne čas, kdy přestanete řešit všechny problémy, pracovní, rodinné a jiné. Čas, kdy zaměříte svoje myšlenky pouze na jednu věc, jediný cíl.

Oxiracetam

Oxiracetam je oblíbené nootropikum, protože má silné a prokázané účinky. Zvyšuje celou řadu kognitivních schopností např. paměť, koncentraci, schopnost učení, ale i plynulost slovního projevu a další.

Ginkgo Biloba

Ginkgo Biloba je jedním z nejstarších přírodních léčiv na světě. Ve starověké Číně se používá již tisíce let.

Fasoracetam

Znovuobjevený přírůstek do rodiny racetamů se jmenuje Fasoracetam. Tato látka byla objevena už v 90. letech v Japonsku, jako potenciální lék při léčbě vaskulární demence, ale klinické studie nebyly moc přesvědčivé a výzkum byl pozastaven.

Coluracetam

Coluracetam je jeden z nejnovějších přírůstků do rodiny racetamů. Původně byl vyroben pro léčbu Alzheimerovi nemoci, ale byly objeveny jeho nootropní účinky a začala ho využívat i širší veřejnost.

Centrophenoxine

Centrophenoxine je velice dobře známé nootropikum, protože bylo vyrobeno už v roce 1959. Někdy také označován jako Meclofenoxate nebo Lucidril.

Aniracetam

Aniracetam zlepšuje pozornost, paměť, snižuje depresi a úzkost, a dokonce zlepšuje i náš spánek. Je to velice oblíbené nootropikum, protože má příznivou cenu a minimum vedlejších účinků.